Depresja a poczucie własnej wartości

Przekonania charakterystyczne dla depresji można zamknąć w kilku zdaniach. Po pierwsze, osoby depresyjne myślą, że muszą być dobre we wszystkim, co zrobią i co zrobiły. Takie osoby muszą być najlepsze, a bycie najlepszym wcale nie jest przez nich odbierane jako coś, co do nich pasuje, bo i tak mają one obniżone poczucie własnej wartości. Ponadto osoby takie uważają, że jeśli nie są najlepsze we wszystkim co robią i jeśli nie są najlepsze stale, to oznacza, że są generalnie do niczego. Takie myślenie niestety fundują dzieciom coraz częściej rodzice i takie myślenie powoduje, że depresja Wrocław uaktywnia się u takich dzieci w późniejszym wieku z bardzo dużym prawdopodobieństwem. Osoby w depresji mają permanentne poczucia bycia niekochanym przez innych. Poza tym osoby takie myślą,że ci, którzy nie są popularni i atrakcyjni społecznie, nie są wartościowi. Myślą, że to bardzo okropne być nielubianym przez wszystkich., Osoby w depresji dążą więc do tego, aby wszyscy je lubili, co niestety doprowadza do dużej frustracji, bo ludzie się lubią albo się nie lubią i nie trzeba się tym przejmować.

  • Myślenie osoby depresyjnej

Istnieją pewne charakterystyczne cechy myślenia osoby depresyjnej. Po pierwsze, osoba, która ma depresję myśli o sobie, że nie jest warta tego aby ktokolwiek ją kochał. Po drugie, osoba w depresji uważa, że wszyscy w otoczeniu obciążają ją i chcą od niej czegoś, czego ona nie jest w stanie sprostać. Takie mylenie i emocje towarzyszące świadomości, że nie możemy sprosta oczekiwaniom kolejnej osoby sprawiają, że jesteśmy w jeszcze gorszym samopoczuciu. depresja Wrocław więc to całkowicie błędne koło nieprawidłowego myślenia. Osoby w depresji ponadto widzą swoją przyszłość w niesamowicie ciemnych barwach i nic nie jest w stanie wyrwać takie osoby z myślenia o przyszłości właśnie w takich barwach. Jeśli widzą wszystko w czarnych barwach, to oczekują na wydarzenia przyszłe właśnie z założeniem, że wszystko pójdzie źle. Przez to niestety prowokują same negatywne wydarzenia. Nie są rozczarowane później, ale nie oznacza to, że dobrze sobie radzą z realnymi porażkami wywołanymi przez siebie.