Marchewka w naszej diecie

Dietetycy twierdzą, że marchewka w diecie to jedno z najlepszych, najtańszych i najbardziej skutecznych warzyw, które mogą pomóc nam utrzymać dobrą dietę i dobry wygląd. Z marchewki można zrobić niemal wszystko: ciastka, tarty, surówki… Marchewka to warzywo, dzięki któremu nasza skóra przede wszystkim jest ochraniana przed działaniem wolnych rodników, a także poprawia się zewnętrzny wygląd skóry. Ponadto, dzięki marchewce możną lato schudnąć. Nie tylko świetnie zapycha pozwalając uwolnić się tym samym od poczucia głodu, ale także działa wzmacniająco na nasz metabolizm. Marchewka przywraca skórze blask i pozwala na zapobieganie powstawaniu jakichkolwiek przebarwień. Dzięki marchewce można także uniknąć powstawania nowotworów, podnosząc ilość odpowiednich antyutleniaczy we krwi. Niektórzy twierdzą, że najlepsze co możemy dla siebie zrobić to sok z marchewka w diecie. Takie soki można przyrządzić za pomocą pewnego narzędzia AGD, które można kupić już za kilkaset złotych w każdym sklepie ze sprzętem gospodarstwa domowego.